Un juego colaborativo que invita a grandes y chicos a explorar el mundo del mindfulness a través del juego. Diseñado para desarrollar la atención plena, la calma y la conexión con uno mismo y con los demás.
¿Qué contiene el juego?
Tablero con casilleros temáticos.
Propuestas para trabajar distintos aspectos del mindfulness:
Los sentidos
La respiración
El cuerpo
La compasión
Reglas de juego e instrucciones.
Beneficios y habilidades que desarrolla
Introduce la práctica de la atención plena de forma lúdica.
Favorece la autorregulación emocional y la conciencia corporal.
Promueve el trabajo en equipo y la empatía.
Estimula la comunicación, la paciencia y el disfrute compartido.
Fortalece hábitos de calma, foco y bienestar emocional.
Edad recomendada y cuidados
Edad sugerida: a partir de 5 años, ideal para jugar en familia o en el aula.
No requiere conocimientos previos sobre mindfulness.
Se recomienda acompañamiento adulto en las primeras partidas.
